Los martes y jueves, de ocho a diez de la noche continuamos entrenando en el doyo municipal de Parla. Clases las impartidas por Alberto Álvarez promotor de este cursillo de Jiu-Jitsu en julio.
Wladi - Alberto - Rafa
El ritmo de clases ha sido el siguiente:
- La primera semana se centro en las posiciones básicas, desplazamientos y a los principales atemi.
- En la segunda semana se desarrollo, también, un amplio programa de técnicas de proyección y de control en suelo. Impartidas por la profesionalidad de Wladi, por el cual aprendimos del interesante trabajo del programa Gessink.
- En la tercera semana llego el repaso de luxaciones y estrangulaciones como defensa a ataques, en pie.
- Y en la última, se combinará todo lo aprendido en las semanas anteriores y se desarrollaran distintas formas de randori.
Y se dará por fimalizado el curso de Julio, el Jueves 26.
1 comentarios:
Tiene buena pinta este curso. Pero a los que entrenamos en Mocejón, no nos viene muy bien el horario. Además lo de dos horas por clase es un lujazo.
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